VC到底有什么功效包头昆都仑区安利专卖店

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  然站立,双脚与肩同宽,两膝放松似屈非屈,松腰松胯,含胸拔背,沉肩坠肘,双目平视,自然呼吸,并逐步入静。

  两手叠放于小腹,内外劳宫相对,劳宫穴对下丹田,两眼稍用力睁大,并内视肝,开始呼气读“嘘”字,呼气尽再自然吸气,6次为一遍,早晚各练一次。

  呼吸法采用腹式呼吸,先呼后吸。呼气时念“嘘”字,同时收腹敛臀,二阴上提,重心后移至足跟;吸气时,两唇轻合,舌舐上腭,全身放松,腹部自然隆起,空气自然吸入

  安利产品送货热线 店铺经理:徐女士 微信:X6644U 优质服务、让您省心放心。办安利卡,欢迎致电购买,单位福利采购,优质服务、让您省心放心。 安利纽崔莱营养食品,雅姿美容护肤品,化妆品,家居护理用品,个人护理用品,所有安利产品 均有销售,确保是正品,假一赔万。

  中医认为,人的五脏与四季有相对应的关系,春应于肝。肝最/主要的功能是调节全身气血运行。肝气不舒,周身气血运行便会紊乱,出现高血压、各种情志病、月经病、消化功能紊乱等。所以,在春季养好肝,使周身气血运行正常协调,对于保持身心健康至关重要。此时,最宜练有养肝功效的“嘘”字功。

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